10 marzo 2015

ATTESA


Amici tutti, scusate se da un po' di tempo non vengo a trovarvi,
 la causa sono i fastidi della stagione.
 HO VOGLIA DI PRIMAVERAAAAAA!!! 
 Spero che arrivi carica di belle notizie, in particolare nelle regioni che anche in questi giorni si trovano con neve e freddo. 
 ( queste foto le ho fatte  l'anno scorso in Folgaria)


A tutti voi arrivi il mio amichevole abbraccio con un sorriso. Bruna...... ciaoooooooooooo

01 marzo 2015

NUOVO MESE


A tutti voi amiche ed amici che passate da questo modesto salotto,
con un sorriso ed un abbraccio, 
vi auguro una buona domenica 
ed un felice mese di MARZO.. 
sperando che il tempo rispetti la primavera; 
 che la salute sia buona e che ci sia 
serenità nei nostri cuori.. Ciaooooooooo 
dall'amica  Bruna





16 febbraio 2015

CAVOLO ROSSO


Chi tra voi amiche ed amici fa uso di questo ortaggio? 
So che ha tante proprietà; 
ma dal fruttivendolo non sempre lo trovo e non sempre 
lo cerco. Eppure so che fa tanto bene.

Ecco cosa ho trovato nel web.

Ha un basso contenuto calorico, un buon contenuto vitaminico, soprattutto di vitamina A, B, B1, B5 e B6 e, in particolare di vitamina C. Inoltre, è ricco di elementi minerali (fosforo, potassio, selenio, calcio e ferro) e di acetilcolina (sostanza capace di regolare la peristalsi intestinale). Come tutti i cavoli contiene alcune sostanze particolari come i tioossazolidoni, con effetto antitiroideo, e il sulforafano, che, assieme agli isotiocianati, si ritiene abbia un effetto protettivo contro i tumori intestinali.
Ha un sapore piuttosto dolce, che si sposa bene con mele, pere e cipolle. Può essere mangiato crudo in insalata e dalla cottura con l'aceto si ricavano i cosiddetti crauti.


Di solito io lo preparo tagliato sottilissimo e condito con 
sale, pepe e olio.  
Amiche ed amici, voi usate  il cavolo rosso? 
c'è tra voi chi ha una ricetta gradita in famiglia, 
che gentilmente me la trasmette?? 
ahahah Il mio modesto salotto oggi si profuma di cavolo...
Vi mando un  amichevole abbraccione e,
siccome in questo momento è ora di pranzo, 
auguri di buon appetito a tutti.   Bruna.... ciaoooooooo

                                                                






Calorie Cavolo cappuccio rosso da http://www.my-personaltrainer.it/tabelle-nutrizionali/CAVOLO-CAPPUCCIO-ROSSO.htm

06 febbraio 2015

UN PASSO DOPO L'ALTRO



Si; 
un passo dopo l'altro così è stato, ed è,
il cammino della vita!. 
Quando ero piccola e andavo all'asilo, non vedevo l'ora di avere sei anni per andare in  prima elementare.  

Quando cominciai la scuola  sentivo di aver fatto un passo 
avanti.  Ero la sorella più grande e volevo dimostrarlo. 
Un giorno andai all'asilo e dissi alla maestra che dovevo accompagnare a casa prima della solita ora, mio fratello Giancarlo, che aveva quattro anni.  
  Mi sentivo importante e autorevole, ahah ma  mia madre 
non lo gradì e con una energica sgridata mi fece 
 riaccompagnare all'asilo mio fratello..  

Che vergogna!!!!

 Ora che prima del  6 c'è il 7, posso dire che di passi ne ho fatti tanti ma  spero di camminare ancora con entusiasmo, 
fino a quando  il Signore lo vorrà.

Quando mi capita di guardare le vecchie foto, mi vedo ragazza 
sbarazzina e carina. Poi sposa e mamma. 

In certi momenti mi sembra che il cammino sia stato breve, 
poco più di un soffio; 
al contrario in altri momenti; mamma mia quanti ricordi! 

In qualche foto mi vedo nonna felice con il suo primo nipotino.  
 Quanta gioia e quanto amore! 
Che donna fortunata!    
Poi uno dopo l'altro; che bella nidiata di nipoti!!

Le fatiche, i dispiaceri e il dolore per la perdita di persone 
Molto Care, non mi sono mancati, ma ho guardato avanti e...
un passo dopo l'altro ora mi trovo qui davanti al mio pc 
per stare idealmente  con voi amiche ed amici, che mi 
conoscente visitando questo mio modesto salotto. 
Con un sorriso di amicizia e simpatia, rinnovo il mio 
Grazie per la vostra presenza. 
 Evviva la vita! 
Vi mando un telematico e amichevole abbraccio. Bruna.   ciaooooo








25 gennaio 2015

OGGI DOMENICA 25 GENNAIO

Questa mia domenica di quasi fine gennaio.

  Ecco come si presentava il cielo mentre mi gustavo 

il caffè alle otto del mattino. 



Com'era bello e romantico il Baldo  colorato di bianco. 
So che  gli amanti della montagna, stavano aspettando
la neve, quindi, sia la benvenuta!  
Speriamo che rimanga in montagna per la gioia 
degli sciatori. 

Il cielo sembrava fosse indeciso, ma le previsioni non 
erano male, perciò pensavo che una bella passeggiata 
in città mi avrebbe fatto bene.. Infatti  a causa di un 
po' di disturbi stagionali, sono stata chiusa in casa per 
diversi giorni.
Ma mentre programmavo il mio  pomeriggio, mi sono 
bastate due telefonate per cambiare programma. 
 Eheh!!  la mia famiglia ha la priorità su tutto ( o quasi!)
  
Sono stata benissimo con loro;  mangiato bene, 
chiacchierato in buona armonia e poi con saluti baci 
e abbracci, se ne sono andati!!

Ma  un po' di stanchezza e di pigrizia; quando il sole stava tramontando, mi fecero decidere di rimanere in casa....  
Eeeee  guardate che spettacolo!!!


  Eeeee zaccheteee;   con la mia macchinetta ho immortalato 
questa meraviglia della natura per inviare la foto agli amici 
della rete. Vi piace?   
 Insieme a questa foto, vi mando anche il mio abbraccione 
 con gli auguri per una buona e soddisfacente settimana. 
Bruna.   ciaooooo



Timidamente mi presento