NUOVO MESE

A tutti voi amiche ed amici che passate da questo modesto salotto,
con un sorriso ed un abbraccio, 
vi auguro una buona domenica 
ed un felice mese di MARZO.. 
sperando che il tempo rispetti la primavera; 
 che la salute sia buona e che ci sia 
serenità nei nostri cuori.. Ciaooooooooo 
dall'amica  Bruna

CAVOLO ROSSO

Chi tra voi amiche ed amici fa uso di questo ortaggio? 

So che ha tante proprietà; 

ma dal fruttivendolo non sempre lo trovo e non sempre 

lo cerco. Eppure so che fa tanto bene.

Ecco cosa ho trovato nel web.

Ha un basso contenuto calorico, un buon contenuto vitaminico, soprattutto di vitamina A, B, B1, B5 e B6 e, in particolare di vitamina C. Inoltre, è ricco di elementi minerali (fosforo, potassio, selenio, calcio e ferro) e di acetilcolina (sostanza capace di regolare la peristalsi intestinale). Come tutti i cavoli contiene alcune sostanze particolari come i tioossazolidoni, con effetto antitiroideo, e il sulforafano, che, assieme agli isotiocianati, si ritiene abbia un effetto protettivo contro i tumori intestinali.

Ha un sapore piuttosto dolce, che si sposa bene con mele, pere e cipolle. Può essere mangiato crudo in insalata e dalla cottura con l'aceto si ricavano i cosiddetti crauti.

Di solito io lo preparo tagliato sottilissimo e condito con 

sale, pepe e olio.  

Amiche ed amici, voi usate  il cavolo rosso? 

c'è tra voi chi ha una ricetta gradita in famiglia, 

che gentilmente me la trasmette?? 

ahahah Il mio modesto salotto oggi si profuma di cavolo...

Vi mando un  amichevole abbraccione e,

siccome in questo momento è ora di pranzo, 

auguri di buon appetito a tutti.   Bruna.... ciaoooooooo

                                                                

Calorie Cavolo cappuccio rosso da http://www.my-personaltrainer.it/tabelle-nutrizionali/CAVOLO-CAPPUCCIO-ROSSO.htm

UN PASSO DOPO L'ALTRO

Si; 

un passo dopo l'altro così è stato, ed è,

il cammino della vita!. 

Quando ero piccola e andavo all'asilo, non vedevo l'ora di avere sei anni per andare in  prima elementare.  

Quando cominciai la scuola  sentivo di aver fatto un passo 

avanti.  Ero la sorella più grande e volevo dimostrarlo. 

Un giorno andai all'asilo e dissi alla maestra che dovevo accompagnare a casa prima della solita ora, mio fratello Giancarlo, che aveva quattro anni.  

  Mi sentivo importante e autorevole, ahah ma  mia madre 

non lo gradì e con una energica sgridata mi fece 

 riaccompagnare all'asilo mio fratello..  

Che vergogna!!!!

 Ora che prima del  6 c'è il 7, posso dire che di passi ne ho fatti tanti ma  spero di camminare ancora con entusiasmo, 

fino a quando  il Signore lo vorrà.

Quando mi capita di guardare le vecchie foto, mi vedo ragazza 

sbarazzina e carina. Poi sposa e mamma. 

In certi momenti mi sembra che il cammino sia stato breve, 

poco più di un soffio; 

al contrario in altri momenti; mamma mia quanti ricordi! 

In qualche foto mi vedo nonna felice con il suo primo nipotino.  

 Quanta gioia e quanto amore! 

Che donna fortunata!    

Poi uno dopo l'altro; che bella nidiata di nipoti!!

Le fatiche, i dispiaceri e il dolore per la perdita di persone 

Molto Care, non mi sono mancati, ma ho guardato avanti e...

un passo dopo l'altro ora mi trovo qui davanti al mio pc 

per stare idealmente  con voi amiche ed amici, che mi 

conoscente visitando questo mio modesto salotto. 

Con un sorriso di amicizia e simpatia, rinnovo il mio 

Grazie per la vostra presenza. 

 Evviva la vita! 

Vi mando un telematico e amichevole abbraccio. Bruna.   ciaooooo

OGGI DOMENICA 25 GENNAIO

Questa mia domenica di quasi fine gennaio.

  Ecco come si presentava il cielo mentre mi gustavo 
il caffè alle otto del mattino. 

Com'era bello e romantico il Baldo  colorato di bianco. 
So che  gli amanti della montagna, stavano aspettando
la neve, quindi, sia la benvenuta!  
Speriamo che rimanga in montagna per la gioia 
degli sciatori. 

Il cielo sembrava fosse indeciso, ma le previsioni non 
erano male, perciò pensavo che una bella passeggiata 
in città mi avrebbe fatto bene.. Infatti  a causa di un 
po' di disturbi stagionali, sono stata chiusa in casa per 
diversi giorni.
Ma mentre programmavo il mio  pomeriggio, mi sono 
bastate due telefonate per cambiare programma. 
 Eheh!!  la mia famiglia ha la priorità su tutto ( o quasi!)
  
Sono stata benissimo con loro;  mangiato bene, 
chiacchierato in buona armonia e poi con saluti baci 
e abbracci, se ne sono andati!!

Ma  un po' di stanchezza e di pigrizia; quando il sole stava tramontando, mi fecero decidere di rimanere in casa....  
Eeeee  guardate che spettacolo!!!

  Eeeee zaccheteee;   con la mia macchinetta ho immortalato 
questa meraviglia della natura per inviare la foto agli amici 
della rete. Vi piace?   
 Insieme a questa foto, vi mando anche il mio abbraccione 
 con gli auguri per una buona e soddisfacente settimana. 
Bruna.   ciaooooo

NEVE DELL'ALTRO ANNO

Per stare in tema con lo sfondo,
 posto delle foto con paesaggi imbiancati. 

Saper cogliere il momento giusto, quando la neve è ancora soffice e candida, l'aria  frizzante e si respira  il profumo dell'aria pulita 
 è meraviglioso! 

Un paio di anni fa, ho avuto la fortuna di passare qualche giorno sui nostri monti della Lessinia in compagnia dei miei nipoti; che divertimento!
Inoltre ho potuto anche scattare  delle foto
(che è una delle mie passioni) ...
 

Ahahah nonna Bruna diventa ragazzina

Come si può ben notare, le foto qui sotto dimostrano 

una nevicata in pianura. 

Le previsioni meteo dicono che  nei prossimi giorni la 

neve arriverà abbondante anche in città. 

Affascinante si, ma..........

Meglio stia in montagna!!

ahahah ma tanto sappiamo che al tempo non si comanda!

......e con questo notturno, chiudo questa carellata di

 fresche immagini. Brrrrrrr.......  

Ciaoooooooo bella gente. Grazie per la vostra presenza, mi donate compagnia e gioia.  Scusate se vi ho annoiati con le mie foto.   

 Vi mando un grosso abbraccio. Bruna